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Mostrando postagens de Abril, 2016

A ADULTERAÇÃO DE QUERER "ACEITAR" E SER GUIADO - JIDDU KRISHNAMURTI

A adulteração de querer "aceitar" e ser guiado sábado, 23 de abril de 2016



Necessitamos de um espírito crítico, não disposto a aceitar coisa alguma, nem mesmo a própria experiência. Porque, somos por demais ingênuos, queremos acreditar, queremos "aceitar" e ser guiados; e, visto que nossa própria vida é tão cheia de incertezas, de confusão, de mesquinhez, temos esperança de que um certo guru, um certo método — mesmo muito antigo — nos ajudará de alguma maneira a transcender nossos conflitos, nossas angústias e desditas. E assim, estamos muito dispostos a aceitar todo aquele — principalmente a pessoa religiosa, o discípulo, o guru — que nos oferece um certo método de meditação; mas, mas devemos duvidar dessa mesma pessoa religiosa. Um ente humano inteligente, desperto, equilibrado, não deve "aceitar" nenhuma pessoa religiosa, inclusive a minha própria. Porque tanto tememos as coisas da vida — a perda do emprego, a morte, as incertezas, o erro, a impossibilid…

MUDRAS : O PODER DE CURA DAS MÃOS

Mudras: O Poder de Cura de Suas MãosVocê sabia que suas mãos possuem um poder de cura inato que tem sido usado durante séculos ?
Mudras são as posições das mãos que influenciam a energia do seu corpo físico, emocional e espiritual.
Os Mudras têm sido utilizados no Oriente há milhares de anos e foram praticados por muitos líderes espirituais incluindo Buddha. Hoje, os Mudras ainda são usados em yoga e meditação.
Às vezes, podemos inconscientemente colocar nossas mãos em posições de mudra sem sabê-lo, outras vezes podemos usá-los para ajudar a canalizar e estimular a cicatrização.
Existem centenas de Mudras, mas aqui estão alguns dos mais comuns:
1.) Mudra Gyan (Mudra do Conhecimento):

A ponta do dedo indicador toca a ponta do polegar, enquanto os outros dedos permanecem retos.

Benefícios: Melhora o conhecimento, estimula a hipófise e glândulas endócrinas, aumenta a memória, ajuda na meditação, previne a insônia, ajuda a melhorar o humor e traz clareza de raciocínio.
Prática: A qualquer momento…

ENTOANDO MANTRA - BENEFÍCIOS PARA MENTE E SAÚDE

ENTOANDO MANTRA – Benefícios para mente e saúdeJá está provado que músicas suaves agem como agente de cura para o corpo de um ser humano. Da música podemos levar nossa atenção para um tipo específico de canção chamado entoação de mantras, o que funciona como uma real e melodiosa forma de cura para as pessoas, possuindo também efeitos neuro-linguísticos. Já se comprovou que os mantras normalizam a pressão arterial, acalmam as batidas do coração e até mesmo baixam o nível de adrenalina, juntamente com o colesterol. Qual o efeito em pessoas sob alta tensão? Já foi comprovado que ouvir mais músicas pop e pesadas traz um efeito de tensão no corpo uma vez que as moléculas de água no interior do corpo respondem a música. Sendo as músicas suaves e pacíficas, com ritmo calmante, o efeito gerado é excelente no interior do corpo. Agora a entoação de mantras. O canto mantra deve ser feito em um ritmo tal que você consiga ouvir o som do que é dito e repetido. Mantendo um ritmo melodioso. Aconselha-se …

SALA DE YOGA PARA VIAJANTES EM 12 AEROPORTOS PELO MUNDO

12 aeroportos pelo mundo com salas de yoga para viajantesQue viajar é maravilhoso, isso todos nós concordamos. Mas quando a viagem é longa, ficar horas dentro de um avião ou no aeroporto em conexão pode ser bem cansativo. Passamos horas sentados e isso não é bom para o nosso corpo. Foi pensando nisso que alguns aeroportos pelo mundo criaram salas de yoga e meditação para aqueles que quiserem aproveitar as intermináveis conexões para alongar e respirar. Genial né? Além de manter a nossa circulação ativa, o yoga também ajuda a reduzir a ansiedade da viagem. Veja onde você pode encontrar essas salas: 1. San Francisco Esse foi o primeiro aeroporto a ter uma sala especial para yoga e agora ele tem até duas! Elas estão entre os Terminais 1 e 2, próximo ao portão 69 no Terminal 3. 2. Chicago – O’Hare No aeroporto O’Hare a sala pode ser encontrada no Terminal 3 e tem um ambiente decorado com bambus para criar uma atmosfera mais tranquila e eles mesmos providenciam os tapetinhos. 3. Chicago – Midway

O FIM DA DOR COM YOGA

O Fim da dor com YogaBy on 5 de abril de 2016
A fibromialgia é uma desordem caracterizada por dor músculo-esquelética generalizada acompanhada de fadiga, sono, diminuição da memória e problemas de humor.
Aproximadamente 3,7 milhões de americanos, ou 1 em 73 pessoas nos EUA, sofrem de sintomas da fibromialgia. No Brasil está presente em cerca de 2% a 3% das pessoas.Acomete mais mulheres que homens e costuma surgir entre os 30 e 55 anos. Porém, existem casos em pessoas mais velhas e também em crianças e adolescentes.
Se você já foi diagnosticado com essa síndrome eu preciso lhe contar uma história, na verdade algumas. Um dia normal em que eu acabava de dar uma aula de Yoga, estava guardando minha esteira quando uma pessoa me tocou no ombro e disse: “- Muito Obrigado!”. Quando me virei, pensei que não havia nada de especial ali que eu tivesse feito.
Diante de mim estava uma aluna que mal falava. Chegava, colocava sua esteira de Yoga, fazia a aula e ia embora. Nos últimos …