MUDRA PARA SUPERAR O MEDO

O medo nos impede de agir e acaba atraindo exatamente o que não desejamos. 

A mão direita simboliza a proteção divina e a esquerda simboliza nossa recepção dessa dádiva.

Este Mudra o ajudará a reduzir a sensação de medo.

 

Este mudra representa:

Superação do medo;

Confiança;

Benção;

Proteção;

Conquista; 

 

Execução:

Eleva-se a mão direita, com a palma voltada para a fora, enquanto a palma da mão esquerda fica voltado para dentro e abaixo da linha da mão esquerda. (Conforme imagem)

 

Concentre-se e respire lenta e profundamente, sentido-se seguro.

 

Visualize todo o seu ser envolvido por uma luz de  violeta.

 

A mão elevada significa querer bem, honestidade, dignidade, sinceridade, sabedoria.

 

Efeito terapêutico:

Concentre-se e respire lenta e profundamente; Sinta-se seguro, envolvido por uma luz violeta.

Por Nina Greguer

Fonte:http://janeladoconhecimento.com/MUDRA-PARA-SUPERAR-O-MEDO